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美尻・臀筋トレーニング

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IMG_0530.JPG

今朝も京北町へサイクリングに。

お客様に話すときに説得力のある尻にしておく必要があるので只管臀筋を意識してペダリング。

京北町の道の駅ではタンパク質を補給するつもりが
毎年恒例の安納芋の露店があったので予定変更。
そうか、そんな季節か、と晩秋の空気を楽しみながら
芋を食しました。

黄金色で甘くてねっとり。
今年も美味!