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【老化は「CKY」が原因】3 疲れない体

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お着替えなしの40分で
頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし 
ヴィーナスネックリフレクソロジー
創始者 しんたにひろし です
前回は歪みについて
触れました。

歪みって実は深いんです。
歪みはある程度の予防はできるけど
歪んでしまったものを自分自身で
改善するは難しいんですよね。

で、そのままにしがちなんですが
歪みを放っておくと
疲れがたまる。

そう、
あなたの疲れの原因は
歪み。

歪みについては
こちらの書籍に
面白いことが書いてありました。

「スタンフォード式 疲れない体」

疲れとは姿勢の歪みである。

それを改善するには呼吸が何よりも大事。
と書かれています。

そしていい姿勢をして
体が縮まないようにさなさいとも。

これは先に紹介した書籍
ゼロトレにも通じるところです。

そのほかにも
日本人についての特性に
触れていました。

・睡眠不足
・座りすぎ
・炭水化物や糖質の摂り過ぎ

わかりやすく実践しやすい
とても良い本でした。

もしお子さんがいらっしゃるなら
ご一緒に実践してください!

そうそう、歪みについて。

歪みやすいのは骨盤周辺の関節。
そして背骨。
でも歪みが1番大きく歪むのは
やはり首!

首は筋肉が少ないのに
その少ない筋肉と
縦に積み重なった骨だけで
支えているんです。

普通にしてても疲れるのは
一目瞭然。

筋肉が少ないので、
頭の重量に耐えられず
骨と骨の間隔が狭くなり
首が縮みます。

そして、スマホや事務作業での長時間の
前のめり姿勢などで歪み、硬直します。

首の歪みが首こりとして
不調を引き起こします。

冒頭にも書いたように
一旦歪むと自分で改善するのは
とても難しい。

そこで
ヴィーナスネックリフレクソロジーの
出番。

首を調整することで
全身の不調が改善します。

ソフトな施術なので
初めての方でも安心・安全!

今月の体験コースは
残り8枠です。
体験会はこちらをクリック

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お着替えなしの40分で
頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレ創始者
しんたにひろし

◆プライベートプロフィール

京都市出身 京都市在住
妻と2匹のポメラニアンと同居中

全国の”頭痛疲れ”の方々に頭痛薬で
その場しのぎをするのではなく、
頭痛とは無縁の世界で
毎日を過ごしてほしいと
想っています

そして
このメソッドを全国の賛同者に伝承、
ヴィーナスネック リフレの施術家を
100人輩出するのが目標です。
”頭痛疲れ”に悩む人を
ゼロにしたいのです!

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発行責任者
しんたに整体院
しんたにひろし
shintani2006@gmail.com