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日別アーカイブ: 2016年6月15日

ダイエット成功のカギ

おはようございます(^^)
夏を目前にダイエットしたいという
相談を頻繁に受けます。

最近はこれまでより
ダイエットに成功されている方が
増えています。

オススメしているのは
糖質制限ダイエットです。
夜はご飯やパスタなどの
炭水化物を食べない。
お菓子やビールをやめる。

それだけでも、1ヶ月で2キロは痩せます。

「夜ご飯を抜いて、
お腹が減って朝起きる」
という方は5キロ減に成功されました。

新谷が痩せた方法でもあります。
カロリーではなく糖質だけを
気にしてください。

もし、わからなければ
いつでもご相談ください。

若くきれいに痩せるためには
糖質を減らして血をきれいにして
血を増やす必要があります。

これは不妊の改善にも繋がります。
妊活をされている方は特に
糖質制限を意識しましょう!
赤ちゃんの健康をも左右します。

では、今日も良い姿勢で良い1日を!