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日別アーカイブ: 2018年7月3日

お菓子の誘惑を断って美人になる方法

サッカー観戦で疲れた首をストレッチ
▼キャンディ・ストレッチ▼
スクリーンショット 2018-04-28 18.30.34.jpg

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頭痛疲れを
すーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレクソロジー
創始者 しんたにひろし です

サッカー日本代表、
お疲れ様でした!

すごく首や肩に力の入る試合でしたね。
生で観戦されましたでしょうか?
大丈夫ですか?

もしまだ首がこっているようなら
上にある電子書籍をダウンロードし
キャンディ・ストレッチを
実践しましょう。

さて
以前、糖質制限をすることで
頭痛を解消できるというお話を
したことがあるのですが
そちらについてのご質問が
ありましたのでお答えいたします。

以下お客様からのメール内容です。

*****************************

質問ですが、夕食後に
何が原因でお菓子を食べてしまうか?
分からないですが、
お腹一杯食べたあとでも、
食べてしまう日々が続く時があります。
吐く!まではいかず大丈夫なのですが…

解決策はありますか???

ここで勘違いされるかも知れませんが、
代謝がいいんでしょうから
大丈夫なのではありませんか!
と考えられるかも知れませんが、
一週間程でないほどの便秘もちなんです。
だから、自分でも、どうすると良いのか?
わからなくて….

宜しくお願いいたします。

*****************************

ご質問ありがとうございます^ ^

お菓子を食べてしまう原因。。。

それは、

今そこに
お菓子があるから(笑)

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いやこれほんとに重要なんです!

要するに

買わない!
コンビニに近寄らない!

これは効果があります。
なければ食べられませんから。

まずひとつ
これは物理的な原因ですね。

次に心理的な原因としては

・お菓子は美味しいもの
・食べると幸せ
・食べないと気がすまない

という認識があるからです。

この認識を
大いに疑ってみませんか?

健康な腸内環境になると
お菓子は美味しくないと感じます。
ファーストフードもそうです。

だって
保存料・添加物・着色料・糖質を
体内に取り込んでるわけですから。

これらの化合物を元に自分の体が
形成されていく。
ある意味、人造人間です。

なので
食べても幸せに感じませんし
むしろ食べて損した気分になります。
なんだか病気になりそうな気がして
エネルギーが下がっちゃいます。
食べていて気持ち悪くなります。

そうなると
お菓子売り場、
インスタントラーメン売り場、
ジュースコーナー、
アイスコーナー
に魅力を感じなくなるんです!
つまりコンビニに用事が無くなります。

お菓子やコンビニ弁当ばかり食べていて
しんたには今より12〜3kg太っていた
時期がありました。
当時はもちろん新商品を前のめりに
チェックしていました(笑)

その時に、このまま
浪費して心身ともに醜くなっていくか?
自分に投資して心身ともに磨くか?
自問自答しました。

ここで見栄を張りたい性分が
良い方に作用して
「自分に投資して心身ともに磨き
カッコつけたい!」と想いました(^^)v

結果、自分としては
「昔の自分よりはよっぽどカッコいい」
と言い切れます!
見栄っ張りで良かった^ ^

まとめると

お菓子について
・食べられない環境を作る
・本当に食べたいのか疑ってみる
・食べ続けた将来の自分を想像する

そしてもう一つ、
”便秘である”と書かれていました。

そうなんです。
お菓子をたくさん食べる方はほぼ
下痢か便秘なんです。

たくさん食べたから
たくさんウンチが出る
わけではないのです。

健康的なウンチというのは
腸内細菌の死骸が元になっています。

お菓子の成分は以下の通り。
摂取した
保存料・添加物・着色料・糖質は
体内に取り込まれたり、
血液に混じってドロドロになったり
するわけです。

体が人工加工物で形成されているので
人造人間さながら。

不妊の女性にも以下のように
問いかけます。

「保存料・添加物・着色料・糖質で
赤ちゃんの体を作るつもりですか?
その状態で出産した我が子が健康な
一生を過ごせそうですか?」と。

そうすると、直後からかなりの確率で
食の改善をされます。

話を戻しますね。
健康的な食事をしている人と
ポジティブな人は
幸せ物質・セロトニンが
腸でたくさん作られるので
腸内細菌のバランスがいい。

腸内細菌の寿命は1日ほどなので
たくさん生まれてたくさん死ぬ。

それが毎日大量のウンチとして
排出される。

健康的なうんちの量が多い人ほど
幸せを感じでいて食事も健康的。

でも、お菓子やファーストフードを
食べている人とネガティブな人は
腸内細菌のバランスが悪いので
セロトニン作れない。

なので幸せを感じにくいのです。
お菓子を毎日食べているのに、
もし「私は幸せです!」という方が
いたとしても、
それは「幸せの質、幸せの定義」が
違うのです。

健康的な生活を手に入れたら
より上質な幸せを実感できます。

少しきつく聞こえるかもしれませんが
気のせいです (笑)
気にしないでくださいね。

生涯を後悔なく全うする上で
本当に大事なことなので
真剣に話しますね。

なぜそんなことを言うかというと、
しんたにも体質改善してから
上質な幸せを実感しました。
いや、キョーレツに痛感しました!

例えると、
富士山の中腹から見た景色を
「最高だ」という人がいたとしても、
その人はまだ頂上に登ったことが
ないのです。
富士山を極めれば、
頂上からの眺めこそ「最高」!

なので
ご自身が今の生活の延長線上にある
未来に危機を感じないと、
この感覚は変えることはできません。

響かないタイミングで言われても
ただ、耳の痛いだけの話。

「はいはい、分かってます!」
で、スルーしてしまうので
今がそのタイミングでなければ
スルーしてくださいませ。

タイミングは人それぞれ違います。
無理はしないでくださいね^ ^

いずれ本当に切迫した危機を感じた時
思い出していただけると幸いです。

腸内環境を良くしたい方は
当メールにご返信ください。
その旨をお伝えいただければ
しんたにも毎日飲んで効果を感じでいる
サプリメントをご紹介します!

そうそう、
電子書籍の感想や
メルマガのご感想
ご意見をいただければ
すごく励みになります!

しんたにが一方的に
何かを話すだけではなく
双方向で悩みを解決できる
コミュニティのような場に
したいと想っています。

このメルマガを読んでくださっている
方々全員で
”首こりや頭痛”という諸悪の根源を
やっつけ、
全員で美人になって
全員で上質な未来を
創っていきたいのです。

次回は皆さんに先駆けて
体験会にご参加くださった
”美人さん”が”とっても美人さん”にグレードアップされた事例をご紹介いたします!
お楽しみに^^

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ほんのひと言で結構です。
ご感想をこのメールに
ご返信いただけましたら嬉しいです☆
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〜 “当たり前の健康” を創るお手伝い 〜
輝きを増しながら年齢を重ね、
健康寿命を謳歌できるよう、
あなたとご家族の
“当たり前の幸せ” に貢献していきます

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頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレ創始者
しんたにひろし

◆プライベートプロフィール

京都市出身 京都市在住
妻と2匹のポメラニアンと同居中

全国の”頭痛疲れ”の方々に頭痛薬で
その場しのぎをするのではなく、
頭痛とは無縁の世界で
毎日を過ごしてほしいと
想っています

そして
このメソッドを全国の賛同者に伝承、
ヴィーナスネック リフレの施術家を
100人輩出するのが目標です。
”頭痛疲れ”に悩む人を
ゼロにしたいのです!

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発行責任者
しんたに整体院
しんたにひろし
shintani2006@gmail.com