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日別アーカイブ: 2018年8月15日

【若い体を手に入れる方法】

お着替えなしの40分で
頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし 
ヴィーナスネックリフレクソロジー
創始者 しんたにひろし です
今回は若返る方法です。

首回りもスッキリするし
ストレスも解消します。

方法はとっても簡単!

ただただ、
ジャンプするだけです。

edu-lauton-71055-unsplash.jpg

子供のように規則性なく
単調にならないように
いろんな負荷をかけるのが理想です。

動画はこちらから
→https://youtu.be/yIecT0vuEtE

軽くジャンプしたり、
深くしゃがみこんで
ジャンプしてみたり。

軽いジャンプを1~2分とか
長めにするのが
いちばん負荷がかからないですが、
思いっきり飛ぶと当然
負荷がかかります。

この負荷がかかるというのは
ネガティブな意味合いではなく
ポジティブに受け止めてほしいのです。

実は
骨に負荷をかけるのが
いちばんの目的で
骨に負荷をかけると
骨は強くなろうとします。

そして
骨が強くなるときに
体は若く作り変わるのです!

NHKの「人体スペシャル」という番組
(だったはず)でも
語られていた内容です。

そのうえ
血流がよくなり、
冷えもむくみも無くなるし
肺活量も上がります。

さらにもう一つ、
特に
女性にお伝えしたいことがあります。

それは、
ストレスを解消できる
ということなんです。

実はこれ、
すごく大きなメリットで
運動されていない方は
鬱々されていたり
気分がすぐれず、
イライラしてしまうんです。

更年期障害かな?
PMSかな?
とおもうかもしれませんが
やはり
ストレスが最大の要因
です。

これは
しんたにがジムに
通っているから分かるのですが
運動している人に限っていうと
イライラしている人は
本当に少ないんです。

なので、
やはり運動は大切なんです。
運動でストレスを解消できますから。

しんたに自身も効果を感じています。

例えば
学生でも部活に入っていないと
暴れたくなる子が多いです。
これは
様々なデータで実証されています。

運動しているということは
言い換えれば
全力で暴れているということなので
運動後はすごく気分が落ち着きます。

「運動なんて絶対いやだ!」
と思う人ほど、
まずは軽いジャンプから
お勧めしたいと思います。

若返りたいのなら是非^^
体験会はこちらをクリック

https://www.agentmail.jp/ln/10/2/10853/198648/2721189/1/

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〜 “当たり前の健康” を創るお手伝い 〜
輝きを増しながら年齢を重ね、
健康寿命を謳歌できるよう、
あなたとご家族の
“当たり前の幸せ” に貢献していきます

お着替えなしの40分で
頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレ創始者
しんたにひろし

◆プライベートプロフィール

京都市出身 京都市在住
妻と2匹のポメラニアンと同居中

全国の”頭痛疲れ”の方々に頭痛薬で
その場しのぎをするのではなく、
頭痛とは無縁の世界で
毎日を過ごしてほしいと
想っています

そして
このメソッドを全国の賛同者に伝承、
ヴィーナスネック リフレの施術家を
100人輩出するのが目標です。
”頭痛疲れ”に悩む人を
ゼロにしたいのです!

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発行責任者
しんたに整体院
しんたにひろし
shintani2006@gmail.com