ブログ | しんたに整体院

オフィシャルブログ

しんたにのマインドフルネスとは?

お着替えなしの40分で
頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレ
創始者 しんたにひろし です

マインドフルネスについて。
ご存じない方もたくさんいらっしゃるので
ご紹介しておきます。

「今ここに集中すること」
「五感を研ぎずませて心を整える」

という感じです。

ググっていただければいくらでも出てきます。
このメルマガでは
”新谷からしか聞けない話”だけで
よいかと思うので詳しくは割愛いたしますね。

そうそう、
マインドフルネスをやってみて
しんたにの感想をお伝えします^^

私は朝風呂派です。

毎朝、湯船の中で10分だけ
スマホをお風呂に持ち込んで
マインドフルネスをしています。

居眠りや、スマホの水没などには
ご注意くださいね。
奨励しているわけではなく
しんたにのやり方ですので。

本来は部屋でもう少し長い時間
行うものなのでしょうが
結構スッキリします。

始めた頃よりは段々と
心が整うような気がしてきました。

youtubeなどに色々ありますので
ご自身に合うものをお試しください。

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ほんのひと言で結構です。
ご感想をこのメールに
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〜 “当たり前の健康” を創るお手伝い 〜
輝きを増しながら年齢を重ね、
健康寿命を謳歌できるよう、
あなたとご家族の
“当たり前の幸せ” に貢献していきます

お着替えなしの40分で
頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレ創始者
しんたにひろし

◆プライベートプロフィール

京都市出身 京都市在住
妻と2匹のポメラニアンと同居中

全国の”頭痛疲れ”の方々に頭痛薬で
その場しのぎをするのではなく、
頭痛とは無縁の世界で
毎日を過ごしてほしいと
想っています

そして
このメソッドを全国の賛同者に伝承、
ヴィーナスネック リフレの施術家を
100人輩出するのが目標です。
”頭痛疲れ”に悩む人を
ゼロにしたいのです!

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発行責任者
しんたに整体院
しんたにひろし
shintani2006@gmail.com

初夏の今こそしておきたいこと

お着替えなしの40分で
頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレ創始者
しんたにひろし です

花粉も黄砂も一段落して嬉しい限りですが
早くも初夏の陽気ですね。

紫外線対策の日焼け止めの看板が
街に増えてきました。
日差しを極度に嫌うのがトレンドのようですが梅雨に入る前にしっかり日光浴をしておくことをおすすめします!

お肌も大事ですけど、健康はもっと大事。
上手くバランスを取ってくださいね。

さて先日からお伝えしております通り、
電子書籍の準備を着々と進めております。

本日はその内容をちらっとお伝えします。

電子書籍には”首こり頭痛”に
効果的なストレッチを掲載します。

そのストレッチは
オムロンヘルスケア㈱の運営するリズム
というサイトでも取り上げていただいた
ことのあるストレッチなんです!
ご期待くださいね♪

メルマガ読者さんに先行リリース!

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くよくよは脳にもよくない

お着替えなしの40分で
頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレ創始者
しんたにひろし です

くよくよすると。。。
脳の働きにも影響が出ます。

目のすぐ上くらいにある
眼窩前頭皮質が動き出し
行動に抑制をかけてしまいます。

そんなときの対処法をお伝えしますね。

・単純作業に没頭する
コレは結構カンタンにできます
整理整頓、仕分けなど

・夢中になれるものに触れること
ペットにさわるとか
好きなアイドルのDVDを観る

・今ここに集中すること
マインドフルネスという禅の思想が
一旦西洋に入ってから逆輸入されてきた
瞑想法

マインドフルネスについては
次回少し掘り下げてお伝えいたします!

—————————————

間もなく電子書籍のリリースです。

タイトルは

わたしを悩ます頭痛は首こりが原因だったんだ!
ヴィーナスネックリフレ1分間ストレッチ

お楽しみに!
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しんたにひろし
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【号外】ミスが減ってスコア69達成!スコアアップアロマGW限定お試し セット

お着替えなしの40分で
頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレ創始者
しんたにひろし です

とにかく
集中力をアップ
させたい方、

リラックスして

自分が持っているのチカラを
発揮できるよう

瞬時にメンタルを整えたい
ゴルファーや
いつもあれこれいろいろ
考えて頭が痛くなってしまう方へ

とっておきの情報を
お届けします。

0.2秒で
焦り、マイナス思考に陥った脳を
アロマで切り替える
ことができるってご存知でしたか?

ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子さんが開発された

スコアアップアロマ®は
プロ・アマ含め
累計2788人以上
のゴルファーさんが
愛用しているそうです。

●スコア80~90を行ったり来たりが79に!
●ホールインワンが取れた!
●試合で入賞できた!
●イーグルが取れた!
●ベストスコアを1年ぶりに更新できた!
●2年半ぶりに70台が出た!
●前半33!3アンダーでまわれた!
などの結果が出ています。

このたび、ゴルフ場に飛び回る
「虫」による集中力低下を
瞬時に取り除く

GW限定!
スコアアップアロマ
「Remove」をリリースされました!
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スコアアップアロマを
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ゴルフ好きの人に教えて
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4月16日(月)~4月30日(月)まで

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このスコアアップアロマを開発したのは
ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子さん
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ゴルフにおける
「心と香りの関係性」
の重要な点に着目し

脳にダイレクトにはたらきかける
「香り」である
スコアアップアロマ®を
プロデュースされています。

春は最高のゴルフシーズン♪

ですが、虫も多くなってきますね…

虫が気になったり
周りの目線が気になったり
ミスするのではとばかり雑念がよぎったり

そんな気持ちが集中力をなくし
結果ミスしてしまう。

そのような小さなミスを
繰り返してはいませんか?

そこで
「虫」も「雑念」という心の中の虫も
0.2秒で取り除いてくれる
春夏限定!スコアアップアロマ
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虫除け効果が高い天然香料の
シトロネラやゼラニウムを中心に

15種類の特殊ブレンド
されているそうなので
これは試した方が良いですね!

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しんたにひろし
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【緊急号外】自撮りに自信が持てる!ズボラな人ほど効果が出る小顔ケアって! ?

ブログをご覧いただいているみなさん

お着替えなしの40分で
頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレ創始者
しんたにひろし です

これから夏に向けて
ダイエットや自分磨きを
している方も多いのではないでしょうか?

体は痩せてもなかなか
顔が痩せない・・・!

夏までにもっと綺麗になって
誰よりも夏を満喫したい!

そんなお顔にお悩みを抱える方が

自信が持てるようになる
ズボラなほど効果が出るという
今までにない小顔ケアのご紹介です!

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美しいボディラインを手に入れても

なかなか顔が変わらない

こんなお悩みをお持ちではないですか?

実は、人間の部位で一番痩せにくく
最後に脂肪が落ちる場所が顔。

体は痩せているのに
顔の大きさが気になる

そんなお悩みを抱える女性は
とっても多いのです。

しかし、

小顔のケアって

・面倒臭い

・続かない

・効果が出にくい

そんな方でも簡単に楽しく続けられて
効果が期待できる
びっくりするほど簡単な

小顔ケアをお届けしますね。

今回ご紹介するのは、
私の起業家仲間である

1日3分なでるだけで

痩せずに小顔になれる!?

小顔マジシャンクリエイター

吉村沙織さんがなんと

ズボラな人ほど効果が
期待できる小顔マジックを

シチュエーション別で紹介した
小冊子を無料で
配布しております。」

本日から
4/27まで限定ですのでお見逃しなく!

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メッセージです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

新谷さんのメルマガ読者の皆さま

こんにちは。

1日3分なでるだけで

痩せずに小顔になれる!?

小顔マジシャンクリエイター
吉村沙織(よしむらさおり)です。

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新谷さんの大切な読者様に
この場を借りてメッセージさせて
頂くことをご快諾いただき、

新谷さんに心より感謝致します。
ありがとうございます。

今回ご紹介するのは、

夏を思いっきり満喫するための

小顔になれる技がぎっしり詰まった一冊!

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●面倒臭がりで続かない

●毎朝のお顔のむくみをどうにかしたい!

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小顔マジック

を試してみてください。

痛くなく癒されながら小顔になれる

お顔が小さくなった!

頭が小さくなり人生が変わった!

驚きの声といただいている

小顔サロンきゅっと!
というサロンで

オーナー兼セラピストとして
4000回以上の施術を
行なっております。

私は幼い頃から丸顔、
大きい頭がコンプレックス。

高い美顔器やエステに通っても
改善されず、時には頭にベルトを巻いて
寝たことも・・・。

決死の覚悟で7kgのダイエットに
成功するも、顔は変わらずでした。

あっという間に7kgリバウンド
してしまいましたが
小顔矯正と出会い、

痩せていた時よりも

丸顔が改善!!!

↓↓7kg痩せた時が左

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自分が変わるきっかけとなり
自信をつけることができたので、

たくさんの方々のお悩みを改善し
小顔で自信をつける
お手伝いをしたい!

と思い、サロンを始めました。

痛くないのに変化が凄い!
と口コミで噂となり

最近では広島や、沖縄、北海道からご来店
オーストラリアからもご来店されるように
なりました!

そんな中で、お客様のご意見で

小顔になりたい時は突然来る!
すぐにできる小顔のケアが知りたい!

という要望がとても多いことが
わかりました。

仕事が忙しくて
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そんな方々のために

今すぐ小顔になりたい時、
何か即効性があって簡単な方法を
伝えられないか?

そんな想いで
すぐに小顔になれる技を公開
することとなりました!

体験された方からは

『たった3秒でこんなに変化があるなんて
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『今まで行ったセルフケアと違って、

簡単なのに変化がすごい!

即効性があって続けられそう!』

という嬉しいお声も頂いております。

ぜひ、あなたにも

日常生活によって大きくなってしまった
お顔のケアをして欲しいのです。

そして、

いつもベストな自分で

『自信を持って生き生きと人生を
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ダウンロードしてみてくださいね!

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

小顔マジシャンクリエイター

吉村沙織

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しんたにひろし
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くよくよする人がおちいる頭痛

頭痛疲れを
すーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレクソロジー
創始者 しんたにひろしです

くよくよする癖がある人が陥る
傾向にある頭痛。

それは意外なところにあります。

少しネガティブな体験を
思い出してください。

・・・・・・・

はい。
どこを見ていましたか?

まっすぐの目線より下方向の
近くの一点をぼんやりと
見ていませんでしたか?

では、次に
過去に体験した
とても楽しかったことを
思い返してください。

・・・・・・・・

はい。
どこを見ていましたか?

目線は真っすぐより上、
視線はネガティブな思考の
ときより遠くに
行きませんでしたか?

そして視界が広がっていませんか?

そうなんです。

ワクワクして楽しいときは視界は広がり
視界は広がりますが
くよくよすると、視界は狭くなります。
そしてうつむき、近くに焦点が合っています。

それだけで頭痛になりやすい状態が
出来上がっていますよね?

人生は有限です。
くよくよして頭痛になる時間が
もったいないので、ポジティブに
ニコニコしているだけで
頭痛は解消できるのです!
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しんたにひろし
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しんたにの頭痛対策

本日は電子書籍の完成に向けて
ずーっとパソコンに向かって
仕事をしていました。

パソコンを使ったお仕事の大変さを
改めて感じました。

さんがもしそうだとしたら
本当に毎日お疲れ様です。

さて
私しんたにが頭痛対策に何をしたかというと
視力回復トレーニングのスマホアプリで
ピント調節をしていました。

お使いの端末でアプリを検索してみてください。
検索ワードは
「視力回復」で大丈夫です。

あとはじっとしないように頻繁に
体をゆらゆらさせていました。

途中でジムにも行き
しっかり運動もしてきました!

そうそう、
パソコンはブルーライトカットしてます。

さんも是非
頭痛対策をしてくださいね^ ^

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ブルーライトカット

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しんたにひろし です。

PCやスマホの画面方放たれている
ブルーライトがあなたの目を
疲れさせていることは
ご存知かと思います。

眼精疲労が軽減されれば
それだけで頭痛に
なりにくくなりますよね。

前回お話したサングラスでも
眼精疲労対策になりますが
そもそもPCに
ブルーライト対策の
無料ソフトがあるのを
ご存知ですか?

https://freesoft-100.com/pasokon/bluelight.html

しんたには macでf.lux を使っています。
効果はあるように感じます。

他にもいいソフトがあるかもしれませんので
試してみてはいかがでしょうか?

目からの刺激にはご用心。
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【このメールで秘密公開】年商を上げ続ける起業家を邪魔するモノとは

お着替えなしの40分で
頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレ創始者

しんたにひろしです

今日は、起業家の方を対象とした
電子書籍のご案内ですが、

心のストッパーのことを分かり
やすく伝えてくださっていますので、
ぜひ、ダウンロードして読まれる
ことをオススメします。

いま、起業家塾で学んでもいるし、
優れた商品があり、

戦略も万全!

なのに・・「いざ」となると

このような
⾏動を⾜⽌め
するような出来事が 起こるな・・と
感じていませんか?

月商7桁・8桁に到達する起業家特有の
心のストッパーを外す
トレジャーサーチナビゲーターの
石坂典子さんが

そのようなお悩みを解決する
電子書籍をリリースされました。

これを読んだら、
ブログをご覧いただいているみなさん、

がんばったら
がんばっただけ成果に
繋げられるようになりますよ。

年商を上げ続ける起業家を邪魔する
『⼼のストッパー 』
根こそぎ除去のコツ

戦略よりも⼤切なことこっそり教えます!

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ダウンロードはこちら▼▼

http://treasuremap7.com/?p=5303?shinta

石坂さん自身も、起業家として
月商7桁を常態とされていて

なんとこれまでに1000人以上の
起業家さんが石坂さんのもとへ
ストッパーを取りに訪れて
いらっしゃるのです。

また、起業家の心のストッパーを
除去する専門家という
メンタルの業界で
唯一のポジションでご活躍されています。

もしあなたが
素晴らしい商品と、
素晴らしい戦略もあるのに

頑張っているのに・・

なぜか思うような成果が上がらないと
感じることがあれば

この電子書籍はその

理由と解決策を

かなりびっくり!

「意外」な形で
発見できます!!

私も読ませていただきましたが、
これを知らずにがむしゃらに
努力や根性で頑張ろうとしている人
多いんじゃないかな!?

と思いました!

以下に石坂さんからのメッセージです!

~~~

しんたにさんの読者の皆さん、

初めまして!
ご紹介いただきました石坂典子です。

しんたにさんとは、起業家仲間として
お世話になっております。

私は10年以上に渡り、
7000名以上の方の心の問題に
関わってまいりました。

3年前からは、起業家の方の
心のストッパーを除去することで、
売り上げが上がるようになるための
セッションをおこなっております。

今回、読んだら起業家の
お悩みの解決につながる電子書籍を
リリースいたしました!

スクリーンショット 2018-04-11 20.50.12.png

起業3年目までに身につけたい!

年商を上げ続ける起業家を邪魔する
『⼼のストッパー 』
根こそぎ除去のコツ
戦略よりも⼤切なことこっそり教えます!

ダウンロードはこちら▼▼

http://treasuremap7.com/?p=5303?shinta

本書では

起業家を邪魔する
心のストッパーとは何なのか?

スクリーンショット 2018-04-07 22.29.07.png

そして
実際に心のストッパーが
除去されて
年商を上げていくことができるのか?

スクリーンショット 2018-04-11 20.59.43.png

実際の起業家さんのセッションを
わかりやすく漫画で
ご紹介しております。

そして経歴30年、
髪質改善美容家の方が
心のストッパーを外して
月商300万円を到達された事例や

7802f3b41c74469d7b30d3016e4fac51.png

心のストッパーを外して
月商100万円が
スルリとクロージングできた事例など
もご紹介しました。

また、電子書籍を読んだ読者の方からは
このようなお声を頂いています。

がむしゃらに頑張ってもなぜ
成果が出ないのかがよく分かりました。

これは起業家仲間はもちろんですが、
友人や悩んでいる人ににぜひ
おススメしたいとおもいます!!

石坂さんの電子書籍を読まなければ、
今でも夢を夢のままで
行動せずにいたと思います。

この電子書籍で
私は背中を押していただきました !

一見、全く関係ないと思われる
小さい頃の記憶が
今の問題に関わっているのですね。

なぜかわからないけど止まって
しまう人におすすめしたいと思います!

スクリーンショット 2018-04-11 20.50.12.png

ダウンロードはこちら▼▼

http://treasuremap7.com/?p=5303?shinta

ぜひ無料公開期間中に
手にとってくださいね。

きっとお役に立てると思います。

ーーここまで

とっても興味深い電子書籍ですよ!
ぜひ、ダウンロードして読んで
みてください!

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輝きを増しながら年齢を重ね、
健康寿命を謳歌できるよう、
あなたとご家族の
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お着替えなしの40分で
頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレ創始者
しんたにひろし

◆プライベートプロフィール

京都市出身 京都市在住
妻と2匹のポメラニアンと同居中

全国の”頭痛疲れ”の方々に頭痛薬で
その場しのぎをするのではなく、
頭痛とは無縁の世界で
毎日を過ごしてほしいと
想っています

そして
このメソッドを全国の賛同者に伝承、
ヴィーナスネック リフレの施術家を
100人輩出するのが目標です。
”頭痛疲れ”に悩む人を
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発行責任者
しんたに整体院
しんたにひろし
shintani2006@gmail.com

肩こりから来る頭痛

お着替えなしの40分で
頭痛疲れをすーっと癒やす首こりほぐし
ヴィーナスネックリフレ創始者
しんたにひろし です

肩こりから来る頭痛。

とってもつらいですよね。
肩甲骨周りが動かなく
なってしまったら

とんでもなく痛いものです。

例えるなら
夏休み明けの学校の水道のようです。
硬くなって動かなかった栓を
やっとのおもいで回したら
大量の錆水が流れ出すような。

要するに肩こりも同じで
長時間固まり過ぎて
肩を動かさなかったから
動かそうと思っても
こわばっている状態。

しっかり肩を動かして
いい状態を保ちましょうね。

近いうちに動画などで
肩のストレッチなども
お伝えいたしますね。

緊急で肩こり・首こり・頭痛を
なんとかしてほしい!

という方はコチラ

https://active-iweb.com/?page_id=11203

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